joga
Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4, 5 Następny

Gina · Wysłany: Czw 17:55, 31 Mar 2016 Temat postu:

Ja też chętnie bym ćwiczyła ale niestety u mnie w mieście nie ma instruktora

Samani

Jogę można ćwiczyć samemu w dom tylko trzeba uważać na pewne asany

Mirka

Jeżeli ktos nie miał nic wspólnego z joga to nie radze ćwiczyć samemu bo mozna sobie zrobić krzywde

chętna

Polecam! Super sprawa.

Ninda

Ja bardzo chciałabym ćwiczyć jogę ale u siebie nie mam możliwości

Loger

Ja ćwiczę jogę sama od zawsze, sama uczyłam sie każdego kolejnego asana

Billicia55 · Dołączył: 17 Mar 2016 Posty: 28 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/2

Uwielbiam jogę, ćwiczę już od dawna. Przestałam się także zadręczać wiecznym wewnętrznym krytykiem. Nie mogłam podjąć żadnej decyzji, z której byłabym zadowolona. Tutaj [link widoczny dla zalogowanych] znalazłam porady jak docenić siebie, jak odciąć się od złych emocji i zacząć w pełni żyć. I oczywiście joga jak najbardziej mi w tym pomaga.