joga
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5 Następny

dance3

Kto z Was ćwiczy jogę? Smile

Ja zaczęłam niedawno i muszę przyznać, że bardzo rozluźnia i poprawia kondycję. Z miejsc w których można zaopatrzyć się w akcesoria do jogi polecam to: [link widoczny dla zalogowanych] - zamówiłam tam matę Smile

AndrzejK2

Ćwiczę i polecam

orientka

Ja zaatakowałam [link widoczny dla zalogowanych] i ćwiczę sobie dla poprawy formy, ale nabyłam między innymi matę do ćwiczeń, która zdaje się jest też niezbędną rzeczą do jogi, więc może kiedyś się skuszę i spróbuję Smile

Dankan

Joga jest wspaniała sama uprawiam choć może to za mało powiedziane gdyż to sposób mojego życia Smile

lolitka

Ja również uprawiam jogę od jakiegoś czasu i podobnie tak jak Ty kupuję akcesoria w sklepach internetowych Wink

Ostatnio zakupiłam sobie nową matę, z której jestem bardzo zadowolona...
To konkretnie ten model: [link widoczny dla zalogowanych] Nike Performance i mogę polecić praktycznie każdemu.
Wcześniej miałam inną tanią matę ale ślizgała się po podłodze i miała nieładny zapach...
Ta jest całkiem inna - miła w dotyku, dobrze się trzyma i ćwiczenia stały się o wiele przyjemniejsze Wink

Billcia

Ćwiczę i muszę przyznać, że jest to świetny sposób na relaks Smile

.

ciapek111

Uwielbiam jogę i zajmuje się tym już od roku. Początkowo poszłam na zajęcia raczej dla towarzystwa, ale bardzo szybko się wciągnęłam i teraz już nie wyobrażam sobie życia bez jogi.

ciekawa.forumowiczka

Idealny sposób na odprężenie się po pracy lub na sobotni wieczór. Są nieopisane korzyści, które przyniosło mi trenowanie jogi. Naprawdę polecam wszystkim, którzy chcą oczyścić umysł z negatywnych emocji i myśli.

ciapek111

To prawda, nie ma nic bardziej relaksującego! W 100% się z Tobą zgadzam!

partun

Od razu jestem spokojniejsza po czymś takim

ciapek111

Moim zdaniem warto jest właśnie chodzić na zajęcia jogi tak przynajmniej dwa razy w tygodniu - wtedy będziemy mogli się maksymalnie odprężyć i zrelaksować.

partun

Tylko też nie należy mieć złudzeń, że od tego będzie miało się płaski brzuch. Ja mam teraz lekką nadwagę po ciąży i raczej traktuję to jako wzmocnienie ciała, ale na pewno muszę się jeszcze wybrać do [link widoczny dla zalogowanych], który mi trochę doradzić. Wiem, że zwykłe diety raczej nie wchodzę w grę w czasie laktacji.

ciapek111

To fakt, że joga nam raczej nie wyrzeźbi brzucha - jest na rozciągnięcie i wzmocnienie ciała. No i zgodzę się z tym, że w Twojej sytuacji lepiej jest się jednak wybrać do dietetyka - tak będzie bezpieczniej dla Ciebie i dzidziusia.

joaska

Ja jeszcze kilka lat temu też byłam za jogą, ale zaczęło mi brakować czasu na to. Szczególnie po urodzeniu dziecka. Teraz zimą w ogóle nawet nie biegam. I trochę żałuję, bo u nas na osiedlu postawili też taki mały placyk do street workingu. Kojarzysz to? Na stronie [link widoczny dla zalogowanych] to opisali. Nie wiedziałam, że staje się to tak bardzo popularne. Na tym sobie wyrzeźbisz brzuch Smile

ciapek111

U mnie w mieście są takie mini siłownie zewnętrze. Ale ja nigdy na nie nie chodzę, ponieważ jakoś się wstydzę tak publicznie ćwiczyć.