| Autor |
Wiadomość |
beijaflor
Dołączył: 08 Wrz 2006
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
 Wysłany: Nie 12:20, 08 Paź 2006 Temat postu: |
|
|
| Elenion napisał: | Żadnego shimmy nie robi się na prostych kolanach, chyba, że lubiszmieć je kontuzjowane  . Z prostych kolan znam shimmy którego nazwy niestety nie pamiętam :/ ale napewno też jakoś inaczej się nazywało. |
Nikt nie mówi, że to zdrowe, ale shimmy kolanowe ROBI SIĘ PROSTUJĄC NOGI w kolanach.
Tak mnie nauczyła moja nauczycielka, której wierzę jak sobie samej.
Tak samo uczą dziewczyny na płytkach instruktażowych: Jillina, Sonia i inne.
W USA to shimmy nazywa się bodajże egyptian shimmy, a w Polsce najczęściej spotkałam się z nazwą shimmy kolanowe właśnie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
mjos
Dołączył: 08 Sie 2006
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: z kątowni
|
| Wysłany: Śro 10:28, 18 Paź 2006 Temat postu: |
|
|
na prostych kolanach robi się shimmy egipskie...swoją drogą nie polecam...w przypływe heroizmu i "zazdrości"(inni potrafią to ja też chcę) zaczęłam je nabożnie cwiczyc pzrez kilka dni, efekt jest taki, że teraz na zajeciach nic w przyklęku zrobić nie mogę, nawet trochę obiniżyć ciała...nie mówię już o zwykłym shimmy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
beijaflor
Dołączył: 08 Wrz 2006
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Śro 14:35, 18 Paź 2006 Temat postu: |
|
|
Ja ćwiczę shimmy kolanowe (egipskie) od dłuższego czasu i na razie nie mam problemów z kolanami. Może nie zrobiłaś wystarczająco długiej rozgrzewki? Ważne jest też żeby nie prostowac kolan do końca (nie przeprostowywać)
Zaletą tego shimmy jest to, że bez problemu można wykonywac je przez dłuższy czas (np. 15 minut). Shimmy biodrowe jest bardziej wykańczające - przy mocno ugiętych nogach szybko męczą się mięśnie ud.
Wiem, że z tym ruchem nie można przesadzać, ale są i inne obarczone ryzykiem poważnej kontuzji elementy w tańcu brzucha - np. wspomniane w innym poście backbends.
Wszystko ostrożnie i z głową i nikomu nic się nie stanie
Patrzcie na Jillinę - robi shimmy kolanowe od lat i nadal tańczy, czyli nie zaszkodziło jej.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pią 12:38, 20 Paź 2006 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Co to jest? Pierwszy raz widzę,
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Elenion
Administrator
Dołączył: 30 Lip 2006
Posty: 136
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Pią 15:20, 20 Paź 2006 Temat postu: |
|
|
shimmy całego ciała
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kwiata
Dołączył: 09 Sty 2007
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Sosnowiec
|
| Wysłany: Śro 14:55, 28 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ja nie potrafiłam załapać 3/4 shimmy, moje nogi nie chciały ze sobą współpracować wogóle trzęsłam się bez sensu i zaraz poczułam sie zrezygnowana... Ale teraz chodze od pokoju do kuchni, jescze przy okazji do łazienki z uporem maniaka 3/4 shimmy i kurcze da sie  Mało tego że się da- jest super!! Na razie wychodzi tak jak wychodzi, ale jeszcze troche i będe tak chodzić do sklepu po pieczywo 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Sapphire
Dołączył: 25 Wrz 2006
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Sob 12:14, 03 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
| Anonymous napisał: | http://video.google.com/videoplay?docid=-679255497010982221
Co to jest? Pierwszy raz widzę, |
Ale od tego się już odchodzi. Podobno bardzo źle wpływa na stawy i na kręgosłup i po dłuższym tańczeniu w ten sposób tancerki miały poważne problemy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
monne
Dołączył: 11 Lut 2007
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: Wto 0:44, 06 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Czy któraś z Was może mi podesłać jakiś filmik z tym 3/4 shimmi? Nie wiem czy moje wyobrażenia nie mijają się z rzeczywistością...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Sapphire
Dołączył: 25 Wrz 2006
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Warszawa
|
|
| Powrót do góry |
|
|
monne
Dołączył: 11 Lut 2007
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: Wto 22:31, 06 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Dzięki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kwiata
Dołączył: 09 Sty 2007
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Sosnowiec
|
| Wysłany: Śro 15:40, 07 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Hmmmm... no mnie też inaczej, ale jakoś łatwiej załapałam (po czasie, ale załapałam )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Hayati
Dołączył: 02 Sie 2006
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Wto 17:17, 13 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
ja to mam rożnie z tym 3/4 shimmi - raz robię je super i moge chodzić cały czas i do tego i na paluszkach i krokiem arabskim, a raz to jak na złość nie umiem "trafić w rytm" .... hehehe ale myślę, że troszke praktyki i nie bedzie juz tego problemu )) a co do tego instruktażu na youtube to moja instruktorka też tłumaczyla to zupelnie inaczej 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
